今天给大家介绍的是红酒四个保健功效：美容抗疲劳，红酒四个保健功效：美容抗疲劳的详细内容:

　　1、适量饮用解疲劳

　　在吃中饭和晚饭时， 喝上一杯葡萄酒， 可以促进消化， 有效分解食物， 降低高脂肪、高热量对人体的侵害；可增加肠道平滑肌纤维的收缩力， 调整肠道功能， 对结肠炎有一定疗效；并且能够迅速被人体吸收进入血液， 软化血管。

　　晚上睡前喝一小杯葡萄酒， 可以促进睡眠， 缓解神经衰弱、多梦、失眠状况， 还有抗疲劳、延缓衰老、加速新陈代谢的作用。

　　2、红酒美容益处多

　　现在流行做面膜， 爱美人士可以用红酒自制面膜， 可每周在家里做1～2次， 每次30分钟。葡萄酒中含有超强抗氧化剂， 其中的SOD能中和身体所产生的自由基， 保护细胞和器官免受氧化， 促进皮肤细胞的新陈代谢， 将黑S素不断地排到体外， 雀斑和灰暗的皮肤状态将有所改善， 令肌肤恢复美白光泽。其中所含的丰富的多酚， 抗衰老能力是维生素E的50倍， 是维生素C的25倍， 而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。在沐浴时放些葡萄酒也能起到以上效果。

　　3、红酒泡脚有奇效

　　大家都知道泡脚能解乏， 如果每天把葡萄酒往泡脚水里倒上十几滴， 效果会更好。通过热效应， 酒中成分进入人体后， 能快速通过皮肤吸收运送到全身各处， 起到疏经通络、缓解疲劳、美容养颜的作用。如果再放上一两片老姜， 把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上， 对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效。这个小窍门， 对于平常坐办公室时间长、运动少的白领女性是一个不错的理疗选择。

　　4、热红酒保脾胃

　　在寒冷的冬天， 往葡萄酒中加入肉桂、丁香、柠檬、橙皮、白糖等， 加热后饮用。具有御寒、保健、活血等功效， 对宫寒体冷、气滞血瘀者均有益处。需要注意的是， 酒不要加热至沸腾， 因为那样会导致酒精挥发， 也就没有酒味了。

　　此外， 每年冬季和季节交替之时， 许多上班族和体弱体虚的人饱受感冒频发的困扰。除了平时不注意体育锻炼外， 其工作繁忙、心理压力所造成的身体抵抗力低下无疑也是一个重要因素。葡萄酒含有比普通红酒更为丰富的多酚， 其对抗病毒和提高免疫力的作用则有助于预防感冒。

　　以上就是“红酒四个保健功效：美容抗疲劳”的论述。

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